Algunas veces tenemos forzosamente que pasar por situaciones negativas. Algunas personas se expresan negativamente de nosotros y nos agreden verbalmente desencadenando una pelea o riña esto se define como circunstancia o situación negativa en que estamos especialmente vulnerables a actuar de manera negativa también. En tales situaciones, puede ser difícil conservar una actitud positiva.
Ante una situación negativa podemos estar expuestos a tomar una actitud negativa que es lo más fácil pero es lo que nos hace gastar más energía emocional y física. Eso no nos hace ningún bien, sin embargo, al tomar una actitud negativa todo empeora. Las demás personas pueden comportarse de forma aún más negativa con nosotros. Ese día sería nuestro día lleno de ira y decepción. Al final, nadie
gana, absolutamente nadie gana.
Les presento 15 consejos sobre cómo llevar una actitud positiva en una situación negativa:
- No responda nunca cuando no esté calmado. Si no está seguro de tranquilo y sereno, no responda a lo que sabes que puedes contestar algo indebido o algo de lo que después arrepentiras. Tomate un poco de tiempo para calmarse primero.
- Respira profundamente, como primer paso para calmarse.
- Habla en tono suave para reducir la tensión de la situación.
- Date cuenta de que puede haber oportunidades en situaciones negativas. Albert Einstein dijo: "En medio de todas las dificultades está la oportunidad."
- Mira el propósito de los consejos positivos que la gente te dice al momento. No te limites a rechazar los consejos del todo. Se abierto, comprensivo e identifica una crítica constructiva de una crítica destructiva.
- Para el resto de las criticas, burlas o acciones negativas hacia ti, simplemente ignóralas, no combatas fuego con fuego, mejor apágalo. Es mejor que allá un loco y no dos.
- Manten una actitud positiva ante la gente. Tal vez a ellos no les gustas, como eres o simplemente no les caes bien, pero eso no significa que puedes odiarlos personalmente. No podemos caerles bien a todos y darles gusto en todo a todos al mismo tiempo.
- Date cuenta de que tener sentimientos negativos sólo te hará daño. Así que no hay razón para que ningún sentimiento negativo aflore en tu mente. Eres dueño de tu cuerpo y mente el hará lo que tú le pidas.
- Si cometes errores, está bien admitirlo.
- Si cometes errores, recuerde esta frase de George Bernard Shaw: "Una vida con errores no es lo más honorable, pero es más útil que una vida dedicada a hacer nada".
- Si es posible, escucha programas de audio de motivación para alimentar a los pensamientos positivos en tu mente.
- Habla con un amigo que sea positivo que te pueda animar.
- Recuerde tu cita favorita, el día más feliz de tu vida o lo que más te gusta hacer para que tengas la inspiración y la motivación. Esta es una de las razones por las que debes de salir con amigos positivos y divertirse sanamente.
- Mira las situaciones negativas como las sesiones de entrenamiento para la vida real. Cuanto más alto se sube en la vida, abra peores situaciones negativas en ella, así que más vale estar preparados para ellas.
- Date cuenta de que no se puede complacer a todos. De hecho, nadie puede. A veces es necesario dejar que algunas personas se alejen porque no les podemos complacer.
- La música, esta es una herramienta emocional bastante efectiva, también se puede utilizar de dos forma negativa y positivamente. Cuando este o allá salido de una situación negativa y aun tenga esos sentimientos malos, lo que mejor puede hacer es escuchar música de su agrado y tranquila. Pero hay siempre variaciones de lo que te tranquiliza a ti y a mí.
- Piensa en el peor de los casos, piensa lo que podría pasar si dices o haces algo que solo dirías por enojo.
Así pues, recuerda que siempre tratamos de hacer lo mejor posible y que estamos encaminados a aprender, mejorar y evolucionar para ser mejor persona y ser humano. Todo depende de nosotros mismos. Así como la vida nos presenta situaciones negativas nos presenta situaciones y personas positivas que son como nuestra muleta para vivir mejor.
Qué tal?!!! Me llamo Fletcher, soy mexicano y me gusta compartir información. Soy extrovertido y soy el administrador de Fherguzon Fletcher.com, me encanto hacer este post para que te pases un excelente rato. Regresa pronto!!! :D
